JOE

   預計這會是一趟累人的隊伍，上下一千多，中間還有「麥當勞」！但完成它會是不錯的經驗，畢竟自己上下坡仍未找到訣竅。

   意料之外的豪華C0讓我驚訝的張口並瞪大了眼，然而我太小瞧寒流的威力，以為室內溫暖，睡不久就被冷醒，懶得拿睡袋的下場是睡得沒比位在風口的大禹嶺好QQ 幸好之後精神不算差，D1沿路都還知道自己位在哪裡！

   多走真的定位會有些進步。組合山的領隊身分讓我得不時確認自己身在何處，那次酥酥和怡雯的對答也再次體醒我「沿途定位」是讀記錄外更重要的定位方法。拳背初嚮的紀錄工作我因而會有意的去注意所處位置，不過這也是因為相對走得比較好而在等人時有餘力這麼做。這次的行程，一開始的步調不快，所以讓上坡很容易喘的我有機會沿路定位，但之後趕路我就又沒餘力練習。總體上，這次學員少而學不少。且學長姐沿路教，收穫好多，雖然遇到在找路時還是不太清楚如何研判，但有較為進入狀況囉！

   多次（含之前出隊）看著大家上坡不會很喘，心中常有疑問。這次耳邊傳來領隊要大家「調自己速度」的聲音使我突然想起之前曾做過卻忘記的事——調呼吸。之前某次很喘時就想過：和慢跑一樣都是有氧運動，那上坡時的呼吸若有節奏則應該不會那麼喘。但那次後就忘記，直到這次才被點醒——順暢的呼吸是關鍵。且下山前也問不少行走暨保健技巧，如：「上下腳步均要輕以防傷膝蓋」（有諸多肌腱部位），因此「若以對的方式下山則股四頭肌的確會痠痛，但習慣就好」（我想這應該是指肌肉會變強壯），想到我不論上下均會用力踏地，我臉都綠了，以後一定改掉！而「上坡時小步伐而快會比較不累」這一點我超該學！就身高來看我的步伐真該小，只是需要多點經驗判斷腳點。網路上的「一腳打直後再上一腳」確定為真。以後每支隊伍都要好好施行以上原則，盡早養成習慣，畢竟當初就是希望能走得長遠而買護膝。

   初次當大廚，感謝領隊鼎力相助、厲害的路標眼伊雯幫忙和大家不棄嫌。伊雯原本有建議毛豆再煮一下，但因那時我試吃到的是有軟的就回絕了，沒想到原來那是少數！而燒仙草因為想加重薑母的味道就加太多塊黑糖薑母而過甜……幸好大家人都很好。

   晚上有點累就溜去睡，我二度帶上山的特製防水歌單又沒用到！睡得有點斜又怕睡出去而翻到十二點才終於睡著，我真該好好磨練，培養強大的適應力——乾溼平凸都能睡啊！

   隔天早上摸早黑而蠻想睡的，找路時終於知道頭燈為何要給力！微弱的燈光是找不到隱身於黑暗的布條也照不清腳下路的！上到大概兩千七後是一片霜景，先是薄薄的一層，之後隨海拔上升而呈現白茫茫的一片，這是我第一次看到這種冬天的山容，有種奇特的想法：這是這次賣點，帥。然而，爬一陣子後心中只剩一個念頭：酷（cool）！手腳都有被凍傷的感覺啊！當下決定下次要更審慎一點——冬天不只拒爬「高山」，更不去「高高的中級山」！不過還是會想看從未見過的台灣的雪景，但僅限一次。

   摸黑下山，一隊伍就早黑晚黑都摸到，平安，但我卻發現我的缺失——預備糧泡麵沒準備！有種想扁自己的感覺……

   凌晨兩點多回到宿舍，比合歡迎新晚，只洗個衣服而已就不小心五點才睡又蹺掉普心QQ下學期要把周一早和周五下午都空出來啦！